Phase 1: Gemeinsamer Einstieg und Auftragsklärung

In der ersten Phase unseres Coachings legen wir den Grundstein für unsere Zusammenarbeit. Wir lernen uns kennen, besprechen deine Erwartungen und Ziele und prüfen, ob wir als Coach und Coachee harmonieren. Sollte unser erstes Gespräch erfolgreich verlaufen, vereinbaren wir den Rahmen des Coachings, klären alle organisatorischen und formalen Aspekte. Dabei ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle und offene Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohl und verstanden fühlst.

Phase 2: Analyse und Zielsetzung

In der zweiten Phase widmen wir uns intensiv deiner aktuellen Situation. Wir analysieren deine Fragestellung und gewinnen ein tiefes Verständnis deiner Herausforderungen. Sobald wir ein klares Bild deiner Ausgangslage haben, formulieren wir deine Ziele kraftvoll und konkret. Dabei legen wir besonderen Wert darauf, dass deine Ziele realistisch und messbar sind. Wir fokussieren uns auf die Themen, die für dich am wichtigsten sind und definieren klare Prioritäten.

Phase 3: Entwicklung und Umsetzung von Maßnahmen

In dieser Phase unterstütze ich dich dabei, die für dich am besten geeigneten Vorgehensweisen zu identifizieren. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Maßnahmen und Strategien, die dir helfen, deine Ziele auf eine realistische und effektive Weise zu verfolgen. Dabei berücksichtigen wir deine individuellen Stärken und Ressourcen und erarbeiten Lösungen, die auf deine persönliche Situation abgestimmt sind. Zusätzlich legen wir großen Wert auf Flexibilität, um auf Veränderungen und neue Erkenntnisse angemessen reagieren zu können. Mein Ansatz zielt darauf ab, dir eine fundierte Grundlage für deinen weiteren Weg zu bieten, ohne unrealistische Erwartungen zu wecken.

Phase 4: Evaluation und Nachhaltigkeit

In der abschließenden Phase unseres Coachings evaluieren wir gemeinsam die Tragfähigkeit der erarbeiteten Maßnahmen. Wir prüfen die Auswirkungen und Nachhaltigkeit der erzielten Ergebnisse, um sicherzustellen, dass diese in der Praxis umsetzbar sind. Dabei reflektieren wir, was gut funktioniert hat und identifizieren gegebenenfalls Bereiche, in denen noch Anpassungen erforderlich sind. Das Ziel ist es, dass du gestärkt aus dem Coaching hervorgehst und einen klaren, realistischen Plan entwickelst, der dir auch langfristig Orientierung und Nutzen bietet.    

Mein Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine psychologische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.