Als Life Coach für chronisch Kranke biete ich Dir eine einfühlsame und individuelle Unterstützung, um Deine Lebensqualität zu verbessern und trotz gesundheitlicher Herausforderungen ein harmonisches Leben zu führen.
Meine Angebote umfassen folgende Themenbereiche:
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Selbstmanagement und Gesundheitsbewusstsein
- Strategien zum Umgang mit Symptomen und Schmerzen
- Unterstützung beim Medikamentenmanagement
- Beratung zu gesundheitsfördernden Maßnahmen und Lebensstiländerungen
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Emotionale Bewältigung und Resilienz
- Techniken zur Stressbewältigung
- Hilfe beim Umgang mit Angst
- Aufbau von Resilienz und emotionaler Stabilität
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Selbstfürsorge und Achtsamkeit
- Entwicklung und Integration von Achtsamkeitspraktiken
- Förderung von Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz
- Unterstützung bei Zeitmanagement und Prioritätensetzung
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Soziale Unterstützung und Beziehungen
- Verbesserung der Kommunikation mit Familie und Freunden
- Aufbau und Pflege unterstützender Netzwerke
- Beratung bei Beziehungsgestaltung und Konfliktbewältigung
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Ziele und Lebensplanung
- Hilfe beim Setzen realistischer und erreichbarer Ziele
- Unterstützung bei der Entwicklung von Lebensvisionen und -strategien
- Beratung bei Übergängen und Anpassungen im Lebensverlauf
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Motivation und Lebensfreude
- Unterstützung beim Finden und Kultivieren von Freude und Erfüllung im Alltag
- Anregungen zur Entdeckung neuer Interessen und Hobbys
- Förderung positiver Psychologie und Dankbarkeitspraxis
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Kommunikation mit Gesundheitsdienstleistern
- Verbesserung der Arzt-Patient-Kommunikation
- Vorbereitung auf Arztbesuche und Behandlungsplanung
Mit meiner spezialisierten Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Herausforderungen zu bewältigen und realistische Schritte zur Erreichung deiner persönlichen Ziele zu unternehmen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind und darauf abzielen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bestmöglich zu fördern. Mein Ansatz legt Wert auf praktikable und nachhaltige Lösungen, um dir eine fundierte Basis für positive Veränderungen in deinem Leben zu bieten.
Mein Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine psychologische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.